Gym adultes
Vous pratiquerez une activité dynamique, qui permet de se défouler sur de la musique entraînante.
Les exercices sont variés et choisis pour garantir une pratique sécurisée. Les séances sont constituées d’exercices cardiovasculaires, de renforcement musculaire, d’étirements et de relaxation.
La gym volontaire adulte sert d’accompagnement pour entretenir, améliorer, dynamiser la santé, le bien-être et la qualité perçue de la vie ainsi que les relations sociales et citoyennes.
INFOS SUR L'ACTIVITÉ
PRÉ-REQUIS / CONDITIONS
Ces cours s’adressent à tous les adultes.
HORAIRES
- Gym avec Virginie : Lundi de 14h00 à 15h00
- Gym avec Naïm : Mardi de 19h30 à 20h30
- Gym avec Romane : Jeudi de 20h15 à 21h15
TARIF : 140€ à l'année*
* Cotisation à la FFEPGV, licence et assurance incluses. Plus 35€ par an pour une heure de cours supplémentaire hebdomadaire.
